바르다 김선생 키토 김밥 칼로리 (전화로 물어봄)

다이어트나 식단 관리를 하고 있는 분들 중에, 오늘 먹은 음식의 칼로리가 얼마인지 궁금하실 것입니다. 저는 점심으로 바르다 김선생 김밥 한 줄을 먹고는 하는데요. 뭔가 막 배부르지 않으면서, 다른 김밥처럼 금방 배고파지지 않아서요. 문득 칼로리가 궁금해져서 홈페이지를 찾아봤는데, 따로 칼로리를 기록해 놓지 않았습니다. 그래서 전화를 해서 물어봤습니다.

바르다 김선생 김밥 칼로리

모든 메뉴의 칼로리를 알고 싶었지만, 전화받으시는 분이 전부다 확인은 어렵다고 하더라고요. 뭔가 경쟁 업체를 경계하는 느낌이었습니다. 그럴 수도 있죠 뭐. 저는 제육 김밥을 제일 좋아하는데, 제육 김밥의 칼로리는 모른다고 하더군요. 그래서 생각나는 김밥들을 물어봤습니다. 다른 김밥들은 다 안되고 아래 세 개 정도만 생각이 났네요. 자세한 영양 성분표도 모른다고 합니다!

김밥명	바른김밥	키토 새우 김밥	키토 크림 호두 김밥
칼로리(100g 당)	140kcal	173.7kcal	174.4kcal
1줄 300g 계산시 칼로리	420kcal	521.1kcal	523.2kcal

 

바른김밥은 생각보다 칼로리가 낮고, 키토 김밥들은 칼로리가 꽤 있습니다. 하지만 키토 김밥은 칼로리보다 단백질의 비중이 높아서 단순 칼로리로 비교하는 것은 무리가 있어 보입니다. 다이어트를 할 때도, 칼로리도 중요하지만, 섭취하는 영양성분의 종류 또한 중요하니까요. 

다른 김밥의 칼로리가 궁금할때마다 전화해서 물어보기로 했습니다:) 여러분들도 다른 김밥의 칼로리가 궁금하시면 1600-9638에 전화하시면 친절하게 알려줍니다.